Yoga en Empresas
Ideal para ganar flexibilidad, tonificar, relajar y mejorar las relaciones sin salir del ámbito laboral.
Yoga en Empresas
Las clases de Yoga en empresas o pausas activas son un gran beneficio tanto para el empleado como para el empleador. Balvanera Yoga se traslada a tu lugar de trabajo para brindar bienestar, armonía y salud.
Beneficios: Mayor oxigenación mental, disminución del estrés, fortalecimiento muscular y corrección postural. Mejora la confianza, autoestima y productividad de los equipos.
Pausas Activas
Módulos de 15 minutos
Ejercicios de respiración, oculares y elongación combinados con posturas simples para eliminar contracturas y relajar la mente en plena jornada.
Clase de Yoga
Módulo de 45 minutos
Clase completa con posturas (asanas) y técnicas respiratorias. Adaptable a todos los niveles de intensidad según los participantes.
Eventos de Yoga
Jornadas y Talleres
Talleres especiales de respiración, concientización de hábitos o clases en espacios abiertos diseñadas para eventos corporativos.