Congreso Yoga

Meditación

En los talleres de Meditación nos reunimos a disfrutar de un momento de mucha armonía y paz que sana nuestro cuerpo y mente. No hace falta tener experiencia previa y se puede practicar en cualquier momento de nuestra vida.

Yoga para Niños

Es la mejor edad para iniciar esta práctica. Incentivando la flexibilidad, la fuerza muscular, y la respiración. Incorporando esto desde los primeros años, se evitarán muchos problemas en su vida.

Alimentación Consciente

Nuestra alimentación nos define como individuos. Tiene efecto directo e inmediato en nuestro cuerpo, mente y vida. Es un camino que lleva tiempo, pero vale la pena transitarlo por nuestra conciencia y el planeta.

Técnicas Respiratorias

Existen muchas técnicas respiratorias en Yoga que proporcionan grandes beneficios a nivel físico y mental. Luego de las prácticas, tu energía se siente revitalizada y recargada.